vladimir solovei
runing man
Ростов-на-Дону, Россия
/ день рождения 22 апреля 1983 г.
в беге: любитель
29 лет.Рост 175 см,вес 73 кг.Занимаюсь бегом 1,5 месяца.Бегу 5 км - за 22,45 мин.Бегу 1 км - за 3,30 мин.На турнике подтягиваюсь 45 раз,выходы на две делаю 11 раз подряд.На одной руке подтягиваюсь 3 раза.Подтягиваюсь с хлопком за спиной.Отжимаюсь от пола 10 раз с хлопками за спиной.На турнике делаю 10 выходов на две подряд,потом сразу же не слезая с турника делаю 10 отжиманий до подбородка,потом сразу же не слезая с турника делаю 10 подтягиваний.
Блоги