Блоги
Помогите новичку с выбором обуви, а точнее её типа.
Хочу подготовиться к своему первому полумарафону, а может и марафону, поэтому решил взять нормальную обувь(Асиксы вероятнее всего).
Облазил кучу сайтов по определению пронации, но не могу понять. Приводится два способа по определению: мокрый тест и снашивание пятки кроссовка. Результаты противоположные.
1. У меня плоскостопие первой и второй степени(правая и левая нога соответственно), мокрый тест без изгибов почти, следовательно я ГИПЕРПРОНАТОР.
2. Пятки у меня на повседневной обуви(ботинках и кроссовках) снашиваются ооочень сильно с внешней стороны( меньше чем за год 1 см снашиваю, хотя вроде не косолаплю, может тачка виновата), следовательно должен быть ГИПОПРОНАТОРОМ...
В беговых кроссах(если так можно назвать дешевые демиксы, первые попавшиеся) отбегал километров 100 за три года, не стерлись почти, но виднеется немного с внешних краев. Бегаю вроде с носка.
Рост: 181. Вес: 90 кг(отъелся), соревновательный 85(сухой, армспорт),
Бегать буду около 20км в неделю и больше. В основном по стадиону и иногда по асфальту.
Какой тип кроссовок выбирать(пару примеров желательно)?
