2-й Киевский марафон. 18 сентября 2011г. :: Бег :: Форум

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Автор	Сообщение
ЛюблюМарафон	28.07.2011 12:14 Всем привет! Совсем скоро состоится марафон в Киеве, в связи с этим у меня вопрос: времени осталось мало, тренировки должны быть интенсивнее, а погода совсем не располагает к длительным забегам(( Уже несколько дней в 22.00 температура +30-33. Пить хочется постоянно, а тело просто горит от жары. Никак не могу аклиматизироваться к таким погодным условиям. По утрам бегать невозможно, очень жарко, получается только по вечерам. Такое впечатление, что погода решила нас, бегунов, испытать на прочность. Может у кого-то есть какие-то советы как пережить жару и не навредить при этом режиму подготовки к марафону?
Катерина	28.07.2011 14:01 Я бегаю вечером в 21 00,погода 28-30 градусов,вокруг озера прохладно.Думаю чем жарче тем эфективнее тренеровка проходит.А что замарафон в Киеве???
ЛюблюМарафон	28.07.2011 16:02 Катерина, 18 сентября состоится 2-й Киевский марафон. Я была в том году на 1-ом Киевском марафоне, мне очень понравилось. Организаторы постарались сделать настоящий праздник для бегунов. Правда трасса была сложная, много горок. Но в этом году трассу изменили, будет всего 3 круга и перепады высот не такие резкие. Если интересно зайди на официальный сайт этого марафона www.kyivmarathon.org (отредактировано 28.07.2011 16:04)
Катерина	28.07.2011 17:02 Я не успею к сентебрю подготовиться,планирую в октябре бежать.

Форум: Бег: 2-й Киевский марафон. 18 сентября 2011г.