БлогиДоброго времени суток!
Ситуация следующая:
Забились икры и заболела надкостница. Какие мази подходят? Траксевозин? Думаю разогревающие не помогут, т.к. не мышца болит.
| Автор | Сообщение |
stp1488
|
16.02.2015 18:54 Доброго времени суток! Ситуация следующая: Забились икры и заболела надкостница. Какие мази подходят? Траксевозин? Думаю разогревающие не помогут, т.к. не мышца болит. Чтоб иметь цветущий виид, сделайтэсъ спортсмэном
|
foxone
|
16.02.2015 19:58 Степан,посоветую контрастный душ. Значит так,делаешь максимальный напор,на головке душа тоже регулируешь максимально сильную струю и начинаешь водить по икре и надкостнице снизу вверх. 30 с горячей ,30 с холодной водой и так 10 минут.Но вода не должна обжигать и быть через чур холодной. Можно утром и вечером делать. |
alt
|
16.02.2015 22:49 Я на ночь ногу на аппликатор Кузнецова укладывала спать. И просто руками растирала. |
stp1488
|
17.02.2015 12:54 http://skirun.ru/2010/04/18/ahily/ вот еще инересное видео нашел от Знаменского Чтоб иметь цветущий виид, сделайтэсъ спортсмэном
|
isais
|
01.04.2015 00:46 Лично мне от надкостницы не помогло ничего. До сих пор побаливает, уже почти год. |
morant
|
25.05.2015 00:09 Мази должны быть противовоспалительные, аля диклофенак и иже с ними. А причиной может быть обувь с недостаточной амортизацией и неуемное желание бегать на носках, например. Мой случай :). Как только начал приземляться на всю стопу, проблема пропала. |
Rankokujin
|
13.11.2015 12:30 Врачи-кинезиологи вам в помощь. Как минимум можно найти в Питере, Москве, на Сахалине. |