Блоги
Всем Добрый день!
Подскажите может кто сталкивался с такой проблемой, бегаю уже 2 года, пробежал несколько полумарафонов, и захотел бежать с носка. первый раз пробежал 5км и до вечера колено начало болеть при сгибании. Неделю дал отдохнуть чтобы все прошло, и потом пробежал 1.5 км по газону босиком, все было более менее нормально, на следующий день побегал футбол, все как всегда без каких либо вывихов, и сразу после футбола очень болело колено при сгибании (такое состояние было несколько дней) думал снова за неделю пройдет а уже месяц прошел и оно начинает болеть если долго держать согнутой. На спусках начинает болеть, а если подъем то даже если бежать нет боли. Болит внутренняя часть левой чашечки, как будто я ее ударил. И ещё немного сверху чашечки.
Как я понял, я бежал на носках а не с носка, и амортизация почти отсутствовала.
Вчера сделал рентген, сегодня врач что то скажет.
