Блоги
Привет форумчане, мне почти 16 я планирую через 2 - 3 года поехать на марафон, бегом увлекался осенью около месяца, затем стало холодно и пошли дожди, соответственно я забросил, сейчас снова хочу занятся бегом, но теперь серьезно, можете подсказать план трениравки, когда лучше начать сейчас или же подождать весны, и стоит ли покупать утяжелители на ног и рук (говорят когда с ними тренеруешься и привыкаеш, а на соревнованиях снимаешь бегается легче), пульсометр, бегать в футзалах или лучше беговые взять кроссовки?
(отредактировано 16.01.2012 18:12)
