Блоги
28 февраля, меньше чем через три недели, мне нужно будет сдавать норматив по бегу на 2 000 метров, пробежать нужно не более (лучше менее), чем за 9 минут 20 секунд (9:20).
Сегодня я решил попробовать, на что вообще способен, и пробежал за 11:03. Может, дело в том, что на мне была не вполне подходящая одежда и неспортивная обувь (обычные городские ботинки), но не могло же это так сильно меня замедлить?
Сдать нужно во что бы то ни стало. Я думаю теперь через день пробегать по два км для тренировки, хотелось бы каждый день, но из-за сессии вряд ли получится. Как думаете, можно за это время сколько-нибудь улучшить этот результат? Есть ли ещё какие-нибудь способы? Я слышал, шоколад надо есть, он что-то там повышает в крови.
