БлогиАлекс13,минута на 10ке????Вы смеетесь?Если только раньше человек бегал с парашютом за спиной,та теперь вместо него одел компрессионую майку,тогда- да.
| Автор | Сообщение |
Smile-ul
|
20.04.2012 11:03 Алекс13,минута на 10ке????Вы смеетесь?Если только раньше человек бегал с парашютом за спиной,та теперь вместо него одел компрессионую майку,тогда- да. |
Семен Сериков
|
20.04.2012 11:18 все кто верит, что одежда на 10 даст минут - УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. на десяте только тренировки и удобная одежда(шорты, тайсы.. не важно). Просто в них удобно и тепло. мне кажется тему нужно закрывать.. |
DVM
|
20.04.2012 11:20 Из того, что я читал - не доказана эффективность компрессионной одежды в соревновании и доказана - в восстановлении.
Я люблю на короткие дистанции (триатлон) компрессионную надевать - не парусит на велосипеде, удобная, просто приятное ощущение легкого сжатия ;)
На длинные компрессионную, наверное, не стоит, хотя любители есть.
Под компрессионной одеждой я подразумеваю ту,которая действительно тесно сидит в нужных местах, а не просто обтягивающую форму. В триатлоне вся форма обтягивающая, но далеко не вся компрессионная. |
Piloris
|
20.04.2012 11:21 Я не поэт,но я скажу стихами ! Внедряй компрессию в свой быт, Гигантскими шагами ! Вот ,несколько преимуществ компрессионной одежды (даю на языке оригинала): -graduated pressure -improved circulation -reduced fatigue -improved recovery ! Подписываюсь под каждым словом ! Хочешь бегать без травм,бодро и весело - надевай на уставшие ноги компрессию ! |
Семен Сериков
|
20.04.2012 11:26 без травм - это нужна хорошая разминка. бодро и весело - грамотное востановление и своевременный массаж. . Компрессия - это временный ЭФФЭКТ!!! и просто приятно некоторое время... (отредактировано 20.04.2012 11:27) |
Piloris
|
20.04.2012 11:26 Семен Сериков - Вы ретроград и ортодокс !(по отношению к компрессионной одежде). Практически все лучшие российские марафонцы, используют отдельные элементы компрессии в тренировках и соревнованиях! |
Семен Сериков
|
20.04.2012 11:39 я сам в них бегаю, периодически. но на результат они не влияют. Я могу сказать с в глубинки, кроме балоневых шорт, которые носят в третьем покалении показывают результат не хуже людей которые могут покупать подобную одежду. Я сам из ставропольского края и 90 годы бегал исключительно в доносках, произведенные в ссср. про компрессию ни кто и не думал - ее не было!!! а Выигранные ЧМ и Олимпиады у наших спортсменов не мало!! Главное тренировки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Семен Сериков
|
20.04.2012 11:40 глупо добиваться результатов - меняя одежду. я не против новых технологий и сам их использую, но не обманываю себя надеждой увеличить свои физические хар-ки аксесуарами ))) (отредактировано 20.04.2012 11:42) |
RunTokyo
|
20.04.2012 12:02 Семен, странно как-то вас слушать. В браслетики верите, в гольфики - нет. ) Помогает и то и другое. У каждого свое предназначение. RunTokyo
http://youtu.be/9dxSiHLuY68
|
quark
|
20.04.2012 12:02 2RunTokyo --Серебряные нити все нейтрализуют? Согласно теории серебро убивает бактерии от которых и происходит запах пота. --- И на практике спокойно хватает на несколько тренировок. Очень долго искал в магазинах чтото подобное, глухо у нас с вменяемыми вещами. Удобно в тех же многочасовых велопоходах что можно не носить с собой запасы одежды в рюкзаке. |