Упражнения для спины на турнике :: Системы тренировок :: Форум

Добро пожаловать в наш клуб! Здесь вы можете найти друзей и единомышленников, обмениваться информацией, общаться. Если вы еще не являетесь членом клуба, то зарегистрируйтесь, это позволит вам в полной мере представить себя на сайте, оставлять комментарии и полноценно общаться. Если вы уже зарегистрировались, то войдите на сайт.

Автор	Сообщение
Terns	21.07.2012 19:14 Здраствуйте! Я хочу начать тренироваться по системе, которая есть на этом сайте - Марафон за 4:30. Там написано, что нужно делать упражнения для спины и для ног. Подскажите пожалуйста хорошие упражнения для спины на турнике!
Yegor911	21.07.2012 19:27 На турнике для спины, сложно что-то сочинить, разве что на шведской стенке, но всё-равно оно не самое удобное, повиснуть лицом к шведской стенке, и поднимать назад прямые натянутые ноги вместе...

Форум: Системы тренировок: Упражнения для спины на турнике