А я потерял два ногтя на правой ноге,а левой ни одного ,после Омского марафона !  Так что,эта тема - очень склизкая(не марксистская)! Никак не угадаешь - где найдешь,а где потеряешь!

Mizuno Rider 15 (W) -Это ближе к полумарафонкам, а  AsicsKayano 18 (W)-для обёмных медленных бегов и для тяжеловесов.

для 52кг веса вполне достаточно.А почему только эти модели? У асикса есть много других моделей.И по цене они гораздо выгоднее мизуно,а по функциональности не проигрывают.

Любая версия Мизуно Райдеров дает великолепную защиту стопы. И задуманы они уж точно не как полумарафонки, а как раз таки для неспешных длинных тренировок, для наматывания километража. Для темповых пробежек они абсолютно не подходят.

Но нужно иметь ввиду, что все Райдеры расчитаны на гипопронаторов, в крайнем случае - для нейтралов. Бегунам с гиперпронацией (даже небольшой) они не очень подойдут.

Ася, не стоит сравнивать обувь для людей с избыточной пронацией (Каяно) с обувью для людей с недостаточной пронацией (Райдер)? Они не являются альтернативой друг другу. А поддержку и стабильность стопы они конечно дают большую - это особенность всей гиперпронаторской обуви, которая гипопронаторам (к которым Надежда относится) абсолютно не нужна, а только будет мешать и портить технику бега. И нет никакой разницы новичок ли бегун или нет.