Блоги
Тут читая статью про гипертонию наткнулся на интесный закон открытый Пермским врачом Б.Ф. Вериго - "Усвоение организмом попадающего через него кислорода зависит от содержания в нём (организме) углекислого газа. Можно посмотреть маленький флаш ролик объясняющий эту зависимость. http://www.cardioslim.ru/articles/article5_1.php Наверное это плюс в защиту тех, кто старается дышать носом. Получается, что увеличение наличия СО2 в крови, делает более эффективным усвоение кислорода и отдачи его тканям, а форсирование дыхание, шумное и избыточное наоборот создаёт диффицит оного.
Вообще то я тоже стараюсь дышать через нос и рот одновременно, но когда скорость уже достаточно возрастает, но и от носового дыхания отказываться не хочу. Не зря йоги используют упражнения на дыхание и задержку, тренируя организм рационально использовать воздух.