Ситуация:
Мне 21 год.
В армии в течение года пробегал по 3-12 км,5 дней в неделю.
Сейчас бегаю через день по 10 км.(в течение года).
Пробегаю 10 км за 50 минут.
После бега себя уставшим не чувствую,одышки никакой после бега нет.
Каждый день ледяной душ,зарядка и т.п.
Не пью,не курю,питание нормальное.
Вопрос:смогу я пробежать марафон или нет?(исходя из этих данных)
И смогу ли я в течение 5ти дней после него восстановиться.