Блоги
Приветствую всех!
Бегаю постоянно относительно недавно, но уже успел пробежать свой первый полумарафон "Весенний гром" (1:40:22), а 16 июня бегу второй - 17-й Зеленоградский. Зарегистрирован и на "Ночной забег" в рамках Московского марафона.
Раньше несколько лет бегал не задумываясь об обуви, да и пробежки были не длительными. Сейчас же бегаю с понедельника по пятницу 12-12,5 км (60-65 минут), в субботу длительная от 2-х часов (на сегодняшний день пока самая длинная это 27,2 км). Общий набег за апрель и май - 275 и 331 км соответственно. Средний темп 5:11 мин/км, средняя скорость 11,5-11,7 км/ч.
Вопрос собственно такой - только сейчас начал задумываться об обуви, поскольку пробежки все по асфальтовому покрытию и это, как мне известно, не очень хорошо, но другого выхода у меня нет.
Мой возраст 29 лет (будет 8 июня), рост 176 см, вес 83 кг.
Подскажите какие-нибудь модели хороших кроссовок, что бы были не очень дорогими, но всё же качественными и полезными для бега по асфальту. И сколько километров в среднем протягивают кроссовки для бега.
Спасибо за ответы и консультации.
