Блоги
Добрый день. Подскажите есть кто-то на форуме, с кем можно пообщаться на тему техники бега.
Бегаю в принципе давно, но не особо регулярно. Последнее время стал обращать внимание на разную технику постановки правой и левой ног при беге.
В повседневной жизни особо не мешает, но если пытаюсь бежать около 14-15 км/ч начинается некоторый "расколбас" левой ноги. Ставлю ее не прямо, а как бы доворачивая изнутри наружу.
С точки зрения силовых тренировок - вроде бы даю нагрузку на ноги одинаковую.
Хочу понять это как-то можно поправить или с этим просто надо жить :).
Сын тоже также бегает поэтому и задумался генетика это или все-таки случайность.
Спасибо заранее.
P.S. если можно комменты в личку.
