Главная > Тренировки > Планы тренировок > Nike+ официальный план подготовки к CHICAGO MARATHON.

Nike+ официальный план подготовки к CHICAGO MARATHON.

Автор 42km.ru
14.06.2015 г.
Приятные новости для участников Чикагского марафона 2015. Компания Nike специально для вас разработала план подготовки, рассчитанный на 18 недель. В этом плане вы найдете полные описания видов тренировочных заданий, таблицу расчета целевого времени по вашим результатам на 5КМ и 10К, а советы по выполнению плана.

Цель плана не в том, чтобы вы пересекли линию финиша, а в том, чтобы вы стали лучше и пересекли линию финиша. Девиз NIKE: Я ТОЛЬКО ЛУЧШЕ.

План составлен на английском языке и использует систему исчисления дистанции и темпа в милях. 

1 МИЛЯ = 1,62 КМ.


Болельщикам Чикагский марафон предлагает специальные места на ВИП трибуне, на финише. Если вы хотите в комфортных условиях посмотреть финиш элитных спортсменов, а затем дождаться всех остальных, рекомендуем купить место

Уже распределяют выходы (CORRAL) между участниками старта. Информацию о вашем выходе в течение месяца выложат в личном кабинете участника, а инструкции и описания уже на сайте,

Мы желаем всем участникам Чикагского марафон успешной подготовки и отличного финиша.

Ждем вас с победой!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Сергей Кулагин :: Да это так, разминка. Если...
/ комментарий к записи в дневнике: В минуты утомленья рокового — 2 ч. 59 мин. назад
Владимирович :: Вам нужно отдельную тему открыть,...
/ комментарий к записи в дневнике: В минуты утомленья рокового — вчера в 12:26
Владимирович :: Да, досталось!
/ комментарий к записи в дневнике: Генералы песчаных карьеров. Семейный подряд. — 23.03.2017 23:26
Сергей Кулагин :: Владимирович, спасибо.
/ комментарий к записи в дневнике: Бегущие сугробы — 23.03.2017 21:04
Сергей Кулагин :: В минуты утомленья рокового
/ запись в дневнике — 23.03.2017 20:54
Владимирович :: Сергей! Браво!
/ комментарий к записи в дневнике: Бегущие сугробы — 23.03.2017 13:28
Сергей Кулагин :: Бегущие сугробы
/ запись в дневнике — 23.03.2017 08:50
Сергей Кулагин :: Ага, только это требует тысячи...
/ комментарий к записи в дневнике: Показатель усталости — 22.03.2017 22:47
Сергей Кулагин :: Загляните в эту тему. Там...
/ комментарий к записи в дневнике: Бег в лесу — 22.03.2017 20:51