Главная > Тренировки > Теория > Энциклопедия бега The Challenger

Энциклопедия бега The Challenger

Автор The Challenger
01.06.2017 г.
В результате совместной работы @ASICS и @The-Challenger.ru появилась “Энциклопедию бега” - пособие для тех, кто занимается бегом или только планирует начать. 



В “Энциклопедии” собраны советы о том, как правильно питаться, подбирать экипировку, готовиться к соревнованиям. В ней есть подробные планы подготовки как к десятикилометровому забегу, так и к марафону, особенности тренировок для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто собирается стать сильнее и выносливее. Наконец, все базовые принципы здорового бега собраны в одном месте!
ссылка на проект

#thechallenger  #ЭнциклопедиябегаASICS
 
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
ZanozaKat :: Chicago 2017. Мой десятый.
/ запись в дневнике — 19.10.2017 20:10
Nikolay Kuznetsov :: Мой -ММ.
/ запись в дневнике — 06.10.2017 18:51
Геннадий Мерзляков :: Отчёт за сентябрь.
/ запись в дневнике — 30.09.2017 12:30