Главная > Тренировки > Теория > Энциклопедия бега The Challenger

Энциклопедия бега The Challenger

Автор The Challenger
01.06.2017 г.
В результате совместной работы @ASICS и @The-Challenger.ru появилась “Энциклопедию бега” - пособие для тех, кто занимается бегом или только планирует начать. 



В “Энциклопедии” собраны советы о том, как правильно питаться, подбирать экипировку, готовиться к соревнованиям. В ней есть подробные планы подготовки как к десятикилометровому забегу, так и к марафону, особенности тренировок для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто собирается стать сильнее и выносливее. Наконец, все базовые принципы здорового бега собраны в одном месте!
ссылка на проект

#thechallenger  #ЭнциклопедиябегаASICS
 
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13
Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00