Главная > Тренировки > Трейлы и ультры. > Marathon des Sables. Что взять с собой. Часть 1.

Marathon des Sables. Что взять с собой. Часть 1.

Автор 42km.ru
24.12.2018 г.

Написано: Alice Morrison

Источник: https://www.runultra.co.uk/

Фото: Marathondessables.com

 

Рюкзак и бутылки


Есть официальный рюкзак  MdS Bag , уже проверенная модель. Он легкий, спроектирован с большим количеством лямок, чтобы плотно прилегать к телу. Кроме того его внешний вид даст вам повод гордиться своей причастностью к великой гонке.

 

Бутылки не идеальные. Вам придется поработать над тем, как их закреплять, чтобы подача воды не была затруднительной. В этом смысле рюкзак Raidlight более оптимален.



 

Дневная одежда.

 

Все знают, что на MdS будет жарко, но представить себе насколько жарко получится только в самый разгар дня в середине гонки. Если у вас светлая, склонная к ожогам кожа, вам обязательно нужно купить одежду с длинными рукавами и длинные леггинсы. Такая одежда поможет защититься от солнца. Также нужна кепка и бафф. Вот несколько примеров.

 

Для мужчин

 

Щорты: Большинство участников выбирают лайкру, некоторым комфортнее в твин скинс (двойные шорты с верхом свободного покроя).

 

X-bionic это один их самых популярных брендов на MdS. Бегуны подтверждают, что их охлаждающие свойства действительно помогают.

 

Майки обычно выбирают либо с коротким либо с длинным рукавом. Редко кто берет безрукавки. Сейчас такой большой выбор маек из легких технологичных тканей, без швов и заломов. Обязательно после покупки протестируйте и шорты и майку, чтобы быть уверенным, что они не будут натирать.

 

Для женщин

 

Подойдут либо шорты, либо леггинсы на три четверти, чтобы обезопасить колени от солнечных ожогов. Недорогие и очень хорошие шорты делают Underarmour. У них есть хорошие компрессионные модели.

У компании Marmot можно посмотреть майки с длинными рукавами. У женщин на руках кожа более нежная и непокрыта волосами, поэтому они легче обгорают. Подумайте о майке с длинным рукавом.

Можно выбрать майку с коротким рукавом, но дополнить ее компрессионными налокотниками.




ПРОДОЛЖЕНИЕ

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Rock :: Grom Tri Ruza, г. Руза МО, 16.06.2019
/ запись в дневнике — 17.06.2019 10:17
Григорий Мирошин :: Спасибо Вам, Николай, за добрые...
/ комментарий к записи в дневнике: Сказы Бажова - 2019 — 15.06.2019 04:00
Григорий Мирошин :: Сказы Бажова - 2019
/ запись в дневнике — 14.06.2019 04:30
Геннадий Мерзляков :: Весна завершилась.
/ запись в дневнике — 31.05.2019 09:02
Геннадий Мерзляков :: Апрельские страдания.
/ запись в дневнике — 30.04.2019 11:36