info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Игорь Пронин: Дневник

Главная > Пользователи > Игорь Пронин > Дневник > вот и март закончился.

вот и март закончился.

30.03.2010 16:13

Получилось! Набегал 361 км в марте. Три раза по 19 км пробежал. Раньше в марте столько  и по столько не бегал. Но все хорошо. Ноги не болят, но быстро пока не бегаю. Средний пульс от 117 до 140, в зависимости от темпа тренировки. В неделю по 5  тренировок проводил. Сейчас начну по три дня бегать через день отдыха, а может и по четыре дня через день.В планах на апрель набегать 390 км.

   Еще думаю посетить больничку. Сдать анализы, кардиограмму. Нужно готовить мед . справку к сезону соревнований. Всем здоровья.

Stolnick Stolnick
05.04.2010 19:47

Мужик, ты напугаешь всех такими цифрами, тут люди марафоны бегут с завязанными коленками!

Dar101 Dar101
06.04.2010 19:29

Впечатляет! : )

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010