Вот и состоялся для меня главный старт сезона 2010. Я пробежал марафон в Осло.Я доволен , что показал хорошее время . Почти по личному. Спасибо Всем кто помог организовать поездку.
Но жизнь продолжается. Надо готовиться к новым стартам и к новым победам.
 |
Геннадий Хворых 06.10.2010 00:59 |
Игорь, от все души поздравляю Вас с прекрасным результатом. Тем более, наверно, приятно его получить в главном для Вас соревновании. Скажите, падение темпа после 5-ого км и наращивание после 13-ого - это так было изначально задумано? Если можно Ваши комментарии, что удалось реализовать, а что нет? Заранее спасибо за ответ.
 |
Piloris 06.10.2010 21:10 |
Из классиков :" Жаль,что в ту пору прекрасную(когда у нас что-то подобное появится),жить не придется ни тебе,и не мне!
 |
Игорь Пронин 06.10.2010 23:03 |
все прошло довольно гладко. Первая половина 1.30 и вторая 1.36. бежал в одном темпе. Просто по набережной быстрей , а по городу , где профиль есть и брусчатка и повороты, там помедленней получилось. Средний пульс на пятерках возрастал с 148 до 154.После 30-ки стал 149. мах был 163.
Да и погода беговая +7-9.
Блоги
