Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 28.11.12 восстановительная пробежка 10 км.
bama_boy :)

bama_boy :): Дневник

28.11.12 восстановительная пробежка 10 км.

28.11.2012 21:21

Ура! наконецто выпал снег))) сегодня целый день шел)))) см 15 навалило))) пробежал 10 км,средний темп 5.05 мин.км.,безветренно,-2С...красота...15 мин расстяжки и вообще красота...самочувствие и настроение просто супер)))

 

P.S. Первые пробеги зимой для меня. И с уверенностью могу сказать,что у бега зимой тоже есть свои прелести)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

bama_boy :): Друзья

panmatros panmatros
Back to track...или вперёд назад, за лиловыми кроликами:)

Его друзья: 34

В друзьях у: 45

Дневники друзей

Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — вчера в 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — вчера в 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13