БлогиПробег 24 км. ; средний темп 5.12 на км.; за бортом на +3 С
Вроде не устал , но бег по городу (мокрая снежная каша , лужи ,пешеходы, местами лед) очень быстро выбивают и не позволяют расслабиться и получить удовольствие от пробега…
Надо было все таки выехать за город и побегать по очищенной дороге, меньше по км., но зато с удовольствием…
