bama_boy :): Дневник

Пробег 26,21 км.;время 02:09:29; средний темп 04:57 на км.; средний пульс 149 (max-175/min-80)

2 круга:

13,10 км. - 01:07:41 (ср.темп 05:10 мин/км; ср. пульс 142)

13,10 км. - 01:01:47 (ср.темп 04:43 мин/км; ср. пульс 156)

На 25 и 26 км. немного ускорился:

25 км. – 04:26

26 км. – 04:14

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=be99b5232aeb74e6bd899b6a5b1474f0