Пробег 30,02 км.; средний темп 04:11 на км.
старт в 14:15…шоссе... асфальт...-1С...
15,00 км. - ср.темп 04:17 мин/км
15,00 км. - ср.темп 04:06 мин/км
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=a4d46e491604539f069cd9de21dd4404