info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 07.02.14 спокойно - 15 км.

07.02.14 спокойно - 15 км.

07.02.2014 14:29

Пробег 15,03 км.; средний темп 05:18 на км. 

старт в 12:26…укатанный лыжниками снег... -6 С

 

7,50 км. - ср.темп 05:20 мин/км 

7,50 км. - ср.темп 05:16 мин/км 

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=482de4fa0db36fa53a046f636d83ac08

Танавский Виктор Танавский Виктор
07.02.2014 22:53

Дим, снег ещё держит или уже начал подпроваливаться??))

bama_boy :) bama_boy :)
07.02.2014 23:06

еще держит... он и не сильно жесткий  и не мягкий...самое то...

мышцы совсем на таком покрытии не забиваются...

 

Танавский Виктор Танавский Виктор
07.02.2014 23:10

У нас сегодня было около 0С, в прогнозе вся следующая неделя небольшой +, неужели такая раняя весна. 

Просто сам сегодня сунулся было на лыжню побегать, но видимо от того, что бежал быстро, возможно ты уже видел  на аэробии, начал проваливаться и быстренько с неё (лыжни) ретировался...)))

bama_boy :) bama_boy :)
07.02.2014 23:15

0 С - будет...хана отличному покрытию...к сожалению...

ага :))) приметил - отлично пробежался...шустро )))

 

а я решил немного пообьмить..недельку... как там говорят : "Перед смертью не надышишься..."

а я решил попробывать... "Надышаться..." ))))))))))))))))))))))))

Танавский Виктор Танавский Виктор
07.02.2014 23:17

Тогда дыши))

bama_boy :) bama_boy :)
07.02.2014 23:18

отлично...добро дали )))) можно жить... дальше....)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010