Пробег 20,00 км.; средний темп 04:25 мин/км
старт в 11:10…шоссе.. асфальт...+5С...ветер...
+ баня
старт в 11:10…шоссе.. асфальт...+5С...ветер...
+ баня
С.Петрович 07.04.2014 08:14 |
правильно, Дим, восстановился:))) на двадцаточке, потом банька - самое то :))))
bama_boy :) 07.04.2014 08:17 |
Есть такое дело :))) спасибо :)
сеня продолжаю восстановление...
пон.- отдыхаю от бега , да и работаю сеня до ночи...