info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > 09.05.14 21 км. и решил сойти на марафоне в Селихово

09.05.14 21 км. и решил сойти на марафоне в Селихово

09.05.2014 20:53

+22 ...ветер... жарко... начал спокойно с группой лидеров по 4:00 мин/км...так первый круг 21,1 км пробежали...после разворота на 2ой круг... дорожка из плит...подвернул голеностоп... еще метров 500 пробежал и решил сойти... - не судьба... :))) 

 

особо не растроился...главное никаких последствий -нога отлично... за исключением потере веса в 3,5 кг(как выяснилось дома) за 21 км -жесть :)))

и правильно, что не стал бежать дальше...легкий темповичек прошел на УРА...размялся перед 18 мая...

 

усе хорошо :))) и всех с ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

 

P.S. надеюсь Виктор(FMclaren) прибежал 3м :)))

 

 

 

Nitnelav_ Nitnelav_
14.05.2014 17:07

Димка, мощно!!! МОЛОДЕЦ!!!Улыбаюсь Правильным курсом бежите, ТОВАРИЩ!!!!

<<  <   1 2
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010