Вот, кстати, прикольно, что пульс все-таки опускается. Или скорость растет. Абсолюты, конечно, смешные. Да и скорость развития не быстрая... Но прогресс все равно радует. Вот две примерно одинаковые по ощущениям пробежки:
Апрель: 2 часа, 15.5 км, темп 7:44, ср. пульс 156
Июль: 2 часа 45 минут, 25 км, темп 6:39, ср. пульс 154
Восстановительные ползаю со средним пульсом 125. Зимой меньше 135 не получалось никак.
 |
С.Петрович 17.07.2013 11:34 |
Абсолюты, конечно, смешные.
не, не надо так о себе, хорошей. Ничего тут смешного нет. Все нормально. Бегайте по плану (или не бегайте, жизнь все равно прекрасна и многогранна) и все будет хорошо.
 |
YurMas 17.07.2013 11:40 |
Замечательный прогресс. Дистанция почти вдвое длиннее, темп на минуту быстрее, и все это на том же пульсе. Есть чем гордиться. Но и поработать еще есть над чем.:о))
 |
Nitnelav_ 17.07.2013 13:59 |
Бегайте по плану (или не бегайте, жизнь все равно прекрасна и многогранна) и все будет хорошо.
Всё просто замечательно! Скоро, скоро первый марафон
Прогресс, коечно же, ОЧЕВИДЕН! Есть чем гордиться
Блоги
