Главная > Пользователи > Гомозов Сергей > Дневник > 18 августа 2019 10 км в Краснодаре Sri ChinMoy Races

18 августа 2019 10 км в Краснодаре Sri ChinMoy Races

12.09.2019 14:35
Утром 04.20 электричка Новороссийск - Краснодар. Пришли на место старта и тут дождик на глазах начал превращаться в дождину, начал прятаться под деревьями, но мало помогало. Ругался про себя, что не взял зонтик из машины, думал бежать не бежать. В конце концов меня пустили под зонтик. К 09.30 поставили палатку и начали регистрацию на забег. Зарегистрировался и получил №9. Пошел искать место, где можно переодеться в беговую форму, до этого момента мок в брюках и рубашке как пришел с поезда. Ввиду дождя разминки никакой не было, поэтому  решил не напрягаться и бежать свободно без фанатизма. Стал на забег в конце старта. Старт был один для всех дистанций: 800 метров для детей, 2 мили, 10 км и 21 км. То есть толпа была человек на 50-60. Со старта вперед ломанулись на 2 мили и конечно молодежь. Дистанция - 5 кругов по 2 км. с 2-мя разворотами в крайних точках, т.е. ход нужно сбрасывать на развороте до нуля. После первого круга определились лидеры, я пристроился за группой из 2 мужчин и девушки в метрах 15 сзади. Так держался три круга, потом они начали уходить вперед, за мной никого не было. Так как настрой был просто пробежать без напряга - я даже не пытался как-то сократить дистанцию. Была мысль, если к четвертому кругу разрыв будет уменьшаться, тогда и поработать на 5-м круге. Но с этим ничего не вышло, группа ушла вперед, а я просто добегал. Финишировал со временем 50 мин 04 сек. Без разворотов время было бы из 50 мин. Вспомнил, что когда то, а именно на марафоне в Москве последний раз бегал каждые 10 км по 47 мин. Работа не дает тренироваться. Отпуск в Керчи всего 4 недели - бегал через 2 дня на третий иногда на четвертый день, то есть набегать форму за отпуск никак не получается. Сейчас жду опубликования результатов забега - интересно посмотреть сколько человек бежало в моей возрастной группе. На 21 км. бежало 2 человека - моего возраста или старше и бежали быстрее меня. 
Впечатление - забегом доволен, преодолели природные напасти. Результат хотелось бы получше. Но что есть то есть. Медальку дали.
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Гомозов Сергей: Друзья

NK NK
Одна булочка = 4 км бега...

Его друзья: 2

В друзьях у: 2

Дневники друзей

Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 1 ч. 22 мин. назад
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 1 ч. 39 мин. назад
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37
Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13