Главная > Пользователи > Гомозов Сергей
Гомозов Сергей

Гомозов Сергей

Новороссийск, Россия / день рождения 7 декабря 1957 г.
 42,195  03:18:07 12.09.2010 Москва  30-й ММММ 
09.09.2012 Москва   42,195  03:26:21 32-й ММММ 
23.10.2011 Каменоломни   42,195  03:31:20 12-й марафон "Октябрьский Колос" 
18.09.2011 Москва   42,195  03:42:01 31-й ММММ 
12.09.2010 Москва   42,195  03:18:07 30-й ММММ 
10.05.2010 Волгоград   42,195  03:37:20 Волгоградский Марафон им.Б.А.Гришаева 
25.10.2009 Каменоломни   42,195  03:20:20 10-й марафон "Октябрьский Колос" 
13.09.2009 Москва   42,195  03:29:26 29-й ММММ 
26.10.2008 Каменоломни   42,195  03:25:55 9-й марафон "Октябрьский колос" 
07.03.2004 Pafos, Cyprus   42,195  03:18:01 SpiderNet Pafos Marathon 
02.03.2003 Pafos, Cyprus   42,195  03:18:13 Spidernet Pafos Marathon 
03.03.2002 Pafos, Cyprus   42,195  03:21:58 SpiderNet Pafos Marathon 
04.03.2001 Pafos, Cyprus   42,195  04:06:09 SpiderNet Pafos Marathon 
Гомозов Сергей Гомозов Сергей
11.09.2020 13:06
11 сентября 2020 - просто день

Больше года с последней записи. В соревнованиях не участвовал - коронавирус и все такое, но движуху поддерживаю. Бегаю 2-3 раза в неделю по вечерам после работы. Основной беговой день в пятницу с 20.30 до пока бегается. В основном это 60 мин бега, далее растяжка минут 20, и турник - пресс и подтягивания. Общая форма - слабее, чем в прошлом году. Соревнований нет - планов нет. 

Гомозов Сергей: Друзья

NK NK
Одна булочка = 4 км бега...

Его друзья: 2

В друзьях у: 2

Дневники друзей

Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35