Главная > Пользователи > Гомозов Сергей
Гомозов Сергей

Гомозов Сергей

Новороссийск, Россия / день рождения 7 декабря 1957 г.
 42,195  03:18:07 12.09.2010 Москва  30-й ММММ 
09.09.2012 Москва   42,195  03:26:21 32-й ММММ 
23.10.2011 Каменоломни   42,195  03:31:20 12-й марафон "Октябрьский Колос" 
18.09.2011 Москва   42,195  03:42:01 31-й ММММ 
12.09.2010 Москва   42,195  03:18:07 30-й ММММ 
10.05.2010 Волгоград   42,195  03:37:20 Волгоградский Марафон им.Б.А.Гришаева 
25.10.2009 Каменоломни   42,195  03:20:20 10-й марафон "Октябрьский Колос" 
13.09.2009 Москва   42,195  03:29:26 29-й ММММ 
26.10.2008 Каменоломни   42,195  03:25:55 9-й марафон "Октябрьский колос" 
07.03.2004 Pafos, Cyprus   42,195  03:18:01 SpiderNet Pafos Marathon 
02.03.2003 Pafos, Cyprus   42,195  03:18:13 Spidernet Pafos Marathon 
03.03.2002 Pafos, Cyprus   42,195  03:21:58 SpiderNet Pafos Marathon 
04.03.2001 Pafos, Cyprus   42,195  04:06:09 SpiderNet Pafos Marathon 
Гомозов Сергей Гомозов Сергей
12.09.2019 14:35
18 августа 2019 10 км в Краснодаре Sri ChinMoy Races
Утром 04.20 электричка Новороссийск - Краснодар. Пришли на место старта и тут дождик на глазах начал превращаться в дождину, начал прятаться под деревьями, но мало помогало. Ругался про себя, что не взял зонтик из машины, думал бежать не бежать. В конце концов меня пустили под зонтик. К 09.30 поставили палатку и начали регистрацию на забег. Зарегистрировался и получил №9. Пошел искать место, где можно переодеться в беговую форму, до этого момента мок в брюках и рубашке как пришел с поезда. Ввиду дождя разминки никакой не было, поэтому  решил не напрягаться и бежать свободно без фанатизма. Стал на забег в конце старта. Старт был один для всех дистанций: 800 метров для детей, 2 мили, 10 км и 21 км. То есть толпа была человек на 50-60. Со старта вперед ломанулись на 2 мили и конечно молодежь. Дистанция - 5 кругов по 2 км. с 2-мя разворотами в крайних точках, т.е. ход нужно сбрасывать на развороте до нуля. После первого круга определились лидеры, я пристроился за группой из 2 мужчин и девушки в метрах 15 сзади. Так держался три круга, потом они начали уходить вперед, за мной никого не было. Так как настрой был просто пробежать без напряга - я даже не пытался как-то сократить дистанцию. Была мысль, если к четвертому кругу разрыв будет уменьшаться, тогда и поработать на 5-м круге. Но с этим ничего не вышло, группа ушла вперед, а я просто добегал. Финишировал со временем 50 мин 04 сек. Без разворотов время было бы из 50 мин. Вспомнил, что когда то, а именно на марафоне в Москве последний раз бегал каждые 10 км по 47 мин. Работа не дает тренироваться. Отпуск в Керчи всего 4 недели - бегал через 2 дня на третий иногда на четвертый день, то есть набегать форму за отпуск никак не получается. Сейчас жду опубликования результатов забега - интересно посмотреть сколько человек бежало в моей возрастной группе. На 21 км. бежало 2 человека - моего возраста или старше и бежали быстрее меня. 
Впечатление - забегом доволен, преодолели природные напасти. Результат хотелось бы получше. Но что есть то есть. Медальку дали.

Гомозов Сергей: Друзья

NK NK
Одна булочка = 4 км бега...

Его друзья: 2

В друзьях у: 2

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Итоги средины осени.
/ запись в дневнике — 31.10.2019 19:25
Almatinka :: 5й Ереванский Марафон - 2019!
/ запись в дневнике — 14.10.2019 14:02
Геннадий Мерзляков :: Итоги сентября.
/ запись в дневнике — 30.09.2019 20:52
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 29.09.2019 15:45
RAFAEL GIMAEV ::
/ сообщение из темы форума: Major Marathons — 19.09.2019 22:51