Главная > Пользователи > Гомозов Сергей > Дневник > 11 сентября 2020 - просто день

11 сентября 2020 - просто день

11.09.2020 13:06

Больше года с последней записи. В соревнованиях не участвовал - коронавирус и все такое, но движуху поддерживаю. Бегаю 2-3 раза в неделю по вечерам после работы. Основной беговой день в пятницу с 20.30 до пока бегается. В основном это 60 мин бега, далее растяжка минут 20, и турник - пресс и подтягивания. Общая форма - слабее, чем в прошлом году. Соревнований нет - планов нет. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Гомозов Сергей: Друзья

NK NK
Одна булочка = 4 км бега...

Его друзья: 2

В друзьях у: 2

Дневники друзей

YurMas :: Ничего не отменял и не...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 15.11.2020 13:54
Сергей Кулагин :: О пользе внимательности
/ запись в дневнике — 13.11.2020 10:52
Сергей Кулагин :: Приём пищи перед стартом
/ запись в дневнике — 08.11.2020 09:54
Геннадий Мерзляков :: Тренировки в октябре.
/ запись в дневнике — 31.10.2020 17:45
YurMas :: Петрович, а здоровье мое.. не...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 26.10.2020 14:00
Сергей Кулагин :: Вело+марафон 1я тренировка
/ запись в дневнике — 24.10.2020 21:32
С.Петрович :: Юра. не прошло и полгода,...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 23.10.2020 17:58
YurMas :: Петрович, я не то чтобы...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 15.10.2020 11:22