info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Sherhan: Дневник

30.03.2013.

30.03.2013 12:27

Сегодня лёгкая пробежка, "пешком"так сказать, ну тоже иногда надо и пешком походить.

Дистанция 10 км, рельеф как вчера " по горам да по долам", время не засекал и всё было бы как задумано, если бы на последних 1.5 км не сорвался.

А я взял и сорвался, нажал на секундомер и рванул до финиша. Время посл. 1.5 км 4.33, самочувствие отличное, настроение тоже чего и всем желаю.

YurMas YurMas
30.03.2013 12:53

Почти второй разряд, поздравляю. С учетом возрастного коэффициента - почти первый. Да еще по горкам, да еще после почти 10 км, да еще всего за пару лет самостоятельных занятий. Вывод - вы супермен. Или спортсмен, но не сознаетесь. Или...:о)

Данила Соколов Данила Соколов
30.03.2013 13:54

Лихо... От кого убегали? :-)

Sherhan Sherhan
30.03.2013 14:08

Yur Mas.

На мой взгляд это не так уж и быстро но, быстрее пока не могу. Спасибо что в разрядные тонкости посвятили, я примерно аж на 5см от земли оторвался и пару метров точно пролетел.

Я занимался 20 лет назад спортом, но не бегом.   Или.....:о))   отпадает, я душевно здоров, поэтому нет смысла.

 

Техника решает всё, а в гармонии с физической силой можно домчаться до небес!!!!!!

Sherhan Sherhan
30.03.2013 14:12

Данила соколов.

Ну от кого можно ещё убегать? - конечно же от себя родимого.

YurMas YurMas
30.03.2013 15:21

Sherhan

На мой взгляд это не так уж и быстро

Разумеется, расти еще есть куда, до мирового рекорда минута, да и на этом не обязательно останавливаться, с вашей-то техникой.

Sherhan Sherhan
30.03.2013 16:42

YurMas.

До мирового рекорда минута.

Всё Юра, паровоз ушёл, да и не надо мне это сейчас. Бег сейчас - это скорей развлечение от скуки и хорошая мотивация держать себя в хорошей физической форме. 

Иногда только задумываюсь, возможно что не плохой потенциал был зарыт в мусорной куче пороков и сомнительных развлечений.

uu4jgy uu4jgy
31.03.2013 00:28

Мировой 3:26;00,если с горки вниз ломиться можно и быстрее,чем 4.33, Мы так 9 км с Ангарского перевала в село Перевальное сбегали. трасса Алушта-Симферополь. Задница потом ужасно болит,от скорости аж страшно,притармаживаешь)))))) Зато тренируешся максимально расслабленно бежать вниз!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010