info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Sherhan: Дневник

04. 04. 2013.

04.04.2013 14:56

Вчера местами ещё был мокрый асфальт но уже без льда, поэтому никаких изменений в экипировке делать не стал, побежал как обычно. А вот сегодня опять солнце и асфальт во многих местах даже просох, поэтому сегодня решил започинить новые Adidas adipure tr 360. Бежится в них конечно же легко и не принужденно на любом рельефе а самое главное это то, что бег в них становится максимально приближенным к естественному, как босиком. Пробежки стандартные без фанатизма.

Вчера,  дист. 10км, темп ровный, время  44.12.

Сегодня, дист. 10км, темп чуть выше чем вчера, рельеф сложный, время 39.46.

Самочувствие отличное, настроение тоже чего и всем желаю.

foxone foxone
04.04.2013 19:13

А пульс то какой?

Piloris Piloris
04.04.2013 19:40

Станиславский - Не верю ! Какие Ваши доказательства?

Sherhan Sherhan
04.04.2013 21:05

foxone.

К сожалению нет пульсометра, ориентируюсь по самочувствию, если песни могу петь то всё нормально. В гору конечно песенки хреново поются, а то и совсем не поются, но по самочувствию дискомфорта не испытываю, после подъёма метров через 300 опять можно петь.

Кстати если можете посоветовать хороший, надёжный пульсометр ( цена не лимитируется) буду весьма признателен.

Sherhan Sherhan
04.04.2013 21:12

Piloris.

Александр,  ну дайте время   " Войти в роль".

anyrun anyrun
04.04.2013 21:25

Трек в студию! и в роль входить не надо.

Piloris Piloris
04.04.2013 21:27

Алексей,мы все ,уже, давно актеры в этом мире(театре) ! Однако,для входа в театр,необходим аусвайс в виде презентации своей "роли" на Аэробии(Ранкипере,Найк+,Гармин Коннект и т.д.)!  Например так, как это делает Андрей Стадник и его товарищи(откройте ссылку)

http://aerobia.com/ru/users/1433/workouts/19956

 

Правда,впечатляет?

Sherhan Sherhan
04.04.2013 21:49

 Да, очень даже впечатляет!!!

foxone foxone
05.04.2013 18:06

Sherhan,если цена не имеет значения,тогда Гармин 910.У моего товарища уже год работает,проблем не было.Я и сам такой хочу,но пока другие заботы.

Piloris Piloris
05.04.2013 19:21

910-й больше подходит для три-атлетов,а бегунам достаточно 110 ,210,405 или 410-го Гармина ! У меня 410-й !

Sherhan Sherhan
05.04.2013 22:30

Piloris.

Александр, спасибо за предоставленную информацию.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010