БлогиУтром разминка 2км,немного СБУ,нашел пологий склон 1,5%,покатал 5 раз по 150м, на технику,чтоб взбодриться после длинной пробежки,заминка 4км.Всё без времени по самочувствию.Итого эта неделя достаточно насыщенная:добавилась вторая пробежка,длинный бег,и отрезки.Буду прислушиваться к организму,как он справляется со всем этим.Итог: Пн-6км,Вт-6 утром,6 вечером,Ср-6 утром ,6 вечером,Чт-6уром,6 вечером,Пт-6 уром,Сб-24 утром,Вс-7 утром.
79 км за неделю.
