В ногах чувствуется крипатура после вчерашней пробежки.В подъём бежиться вяло,зато по ровнине одно удовольствие.Пробежал 6 км время 35м14сек. пульс 162уд,мин
В ногах чувствуется крипатура после вчерашней пробежки.В подъём бежиться вяло,зато по ровнине одно удовольствие.Пробежал 6 км время 35м14сек. пульс 162уд,мин
С.Петрович 19.02.2014 13:16 |
В ногах чувствуется крипатура после вчерашней пробежки.
Николай, это ноги готовятся пробежать 800 м из двух минут.
сразу-то, конечно, у них, наверное, не получится, а вот за пару месяцев - самое то :)))
выйдут на кондицию.
uu4jgy 20.02.2014 10:32 |
Отличное решение,именно пробежать 42км,пешком прошлой осенью 90 прошли на Х-Крыме за 20часов. Правда там спец этапы и кп проходить надо было,развлекаловка для туристов))