info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Иван Серебряков: Дневник

Главная > Пользователи > Иван Серебряков > Дневник > Тренировочный март 2015

Тренировочный март 2015

01.04.2015 10:08

Пришло время и мне подвести итоги прошедшего месяца.

 

Третий месяц 2015 года получился более плодотворным и насыщенным касательно тренировок, нежели два предыдущих.

В целом картина по итогам марта выглядит следующим образом:

 

Один официальный старт, 1 марта 2015 года, XI Международный Байкальский Ледовый марафон, результат 4:11:33 и девятое место в абсолютном зачёте;

 

Общий набег за март 2015 года - 431 км;

Количество тренировок - всего 19 (в том числе Байкальский Ледовый Марафон).

 

В прошедшем месяце удалось больше времени посвятить бассейну:

 

Общий наплыв за месяц - 14500 метров;

Время плавания - 5:31:00;

Количество тренировок - 7 штук.

 

Всего за месяц тренировок 42 часа 48 минут.

 

Продолжаем тренироваться.

Всем удачи и лёгких ног!

Vitali Antipov Vitali Antipov
01.04.2015 10:48

Эх, завидую, Иван (это насчет плавания). У меня это самое хромое место. Если когда-нибудь подтяну эту дисциплину, то может и в триатлоны ударюсь. Велосипед у меня был на нормальному уровне, когда занимался, а вот плаваю как топор. Максимальная дистанция, которую проплывал в жизни, это 500 метров медленно-премедленно. Тут явно тренер нужен. Вот когда пойму, что в марафоне уже возраст точно не дает возможности для прогресса, то может возьмусь таки за плавание.

С.Петрович С.Петрович
01.04.2015 12:50

Иван, наплыв 15 км - это круто, респект.

Иван Серебряков Иван Серебряков
01.04.2015 20:13

Спасибо, Виталий, спасибо Сергей!

bama_boy :) bama_boy :)
02.04.2015 08:31

Ванька,колись... ты случаем не на Ironman решил замахнуться? :))

Иван Серебряков Иван Серебряков
02.04.2015 11:06

Дима, привет!

Знаешь поговорку: "Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах!"?

А если честно, то планов и задумок очень много. Поживём - увидим.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010