info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Профиль: MikhailN

MikhailN

Михаил Нарциссов

MikhailN

Москва, Россия / день рождения 5 февраля 1971 г.
 10 км  00:41:54 24.05.2014 Москва, Сокольники  New Balance Run 
 полумарафон  01:32:15 05.10.2014 Lyon, France  Run In Lyon 2014 
 марафон  03:18:50 12.04.2015 Париж, Франция  Schneider Electric Marathon de Paris 2015 
12.04.2015 Париж, Франция   марафон  03:18:50 Schneider Electric Marathon de Paris 2015 
05.10.2014 Лион, Франция   полумарафон  01:32:15 Run In Lyon 2014 
14.09.2014 Марсель, Франция   полумарафон  01:36:05 Run In Marseille 2014 
24.05.2014 Москва, Сокольники   10 км  00:41:54 New Balance Run 
18.05.2014 Москва, Лужники   полумарафон  01:37:42 Московский полумарафон 2014 
27.04.2014 Москва, парк Мещерский   полумарафон  01:33:50 Весенний гром 2014 
06.04.2014 Париж, Франция   марафон  03:37:37 Schneider Electric Paris Marathon - первый опыт марафона. 
06.10.2013 Лион, Франция   полумарафон  01:43:51 Run in Lyon - второй опыт полумарафона 
04.08.2013 Москва, Лужники   полумарафон  01:54:39 Осенний Гром - первый опыт полумарафона 
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
изменить
Run in Lyon 2013
Run in Lyon 2013
изменить
MikhailN MikhailN
16.04.2015 14:35

Парижский марафон 2015

Метки: Schneider Electr   марафон   Париж  

Это был мой второй Париж в беговой карьере. Снова ездили семьей, дети бежали Breakfast Run и Haribo Marathoon's, а я - Breakfast Run и Само Событие. Надо сказать, что предмарафонские мероприятия, по крайней мере на моих детей, производят очень сильное мотивирующее воздействие. Теперь они горят желанием заниматься бегом, "рвут майку на груди" и готовятся к слудующему забегу в Мещерском парке.
В отличие от Москвы с погодой было все замечательно - +20С, яркое солнышко, все цвело и благоухало. Плюс, опять же, красота самого Парижа никуда не делась.... Организаторы учли так и не понятые мной претензии к медалькам прошлого года и сделали большую медалину в виде пчелиных сот (по-моему очень красиво), к которой прилагалась кислотная красно-розово-оранжевая финишерская футболка (тоже очень красивая), так что было за чем бежать...Улыбаюсь  Теперь по существу.

Целился в 03:15:00. План был встать за пейсмейкером и стоять до упора. А на самом деле получилось вот что. Первый километр побежал секунд на десять быстрее, чем надо (с толпой утянулся). На отметке 1 км посмотрел на часы, одумался, дождался пейсмейкера и встал за ним. Достоял до 10 км. Пробегая мимо столика с водой, схватил бутылочку и потерял из виду пейсмейкера. Ну, думаю, наверное он вперед убежал. Надо догонять. Добавил. Пейсмейкера нет. Через километр догадался, что он сзади, но ждать его уже не хотелось, решил бежать в своем темпе. И, как обычно, подвели нервы. Начало казаться, что нужно запас создать, а то на второй половине замедлюсь (знал отлично, что нельзя этого делать!!!). В итоге 25 км бежал с запасом больше минуты. На 30 тоже неплохо, но дальше началось вполне ожидаемое. С 32 км темп начал падать, я стал заставлять себя "взбодриться", но это получалось не всегда и ненадолго. В итоге к 37 км меня обогнал пейсмейкер, я попытался уцепиться за ним, выдернулся еще на немного и начал отставать. На 40 км второй пейсмейкер еще немного меня подтянул, но и за ним зацепиться сил уже не оказалось. За 200 м до финиша все-таки ускорился, но это уже ничего не решило. Итог: 03:18:50. 

Несмотря ни на что, это все-таки мой личный рекорд и я очень рад такому результату. А ошибки буду исправлять в следующем году (точнее исправлять буду в этом, а сдавать экзамены - в следующем), на Schneider Electric Marathon de Paris 2016. Я уже зарегистрировался. Уверен, будет здорово! Присоединяйтесь, не пожалеете!!!!

Я с медалькой
Семья бегунов
Дети тоже бегут

Поделиться:
 © 2010