Amirigo: Дневник

 Осторожно! Ненормативная лексика :)

Если бы год назад мне сказали, что я буду бежать Марафон, я бы лишь усмехнулсяJ

15 сентября 2013 года  я это сделал!  Вместе с 3000 ненормальными, но сильными людьми. Вот моя история.

Зачем? Вот делать нечего! Ненормальный чтоли? Ты действительно собираешься выиграть? J В основном эти вопросы я слышал от близких когда сообщал, что бегу Марафон ( пишу с большой буквы-он этого заслуживает)

Нет,я не собирался ни с кем соревноваться. Возможно лишь со своей ленью, скукой, унынием. Someone run marathon to compete, someone to complete. Определенно, я отношу себя ко вторым.

Первый раз я вышел на осознанную пробежку 8 ноября 2010 года. На улицу Яблочкова.

Вот первая запись : 11 утра. Первая пробежка +5. Примерно 10 минут. Мышцы голени невероятно болели после пробежки. Одеваться надо теплее!

Сама идея бегать пришла гораздо раньше. В один из дней я проснулся и снова сидел  на кровати совершенно опустошенный. Я только что окончил универ, но вот уже 7 месяцев не было работы, т.к не было российского гражданства. Посетил на тот момент около 25 собеседований. Не было и денег. Я просто лежал на кровати и ничего не делал. Были родители которые поддерживали меня. Тогда был очередной переломный момент: я понял, что если с тобой что то случилось, то надо делать хоть что нибудь. И я побежал. Ничего больше , когда у тебя нет денег не оставалось. И шаг за шагом я начал выпрямляться.

В марте 11 я сообразил, что круто было бы поставить цель и добиться её. Я выбрал московский полумарафон мира.14 мая я вернулся домой изможденный но довольный, с медалькой за упорство J

2013 год я посвятил подготовке Марафону.Запись 15 марта: 2 круга, снег сильный. В планах с апреля готовиться по графику, по плану. С марта не реально !

Некоторые наблюдения по ходу пьесы. На 2 км пришло осознание, что трасса, а точнее парк в котором я готовился, не совсем правильной длины. Т.е. вместо 10 мин за 2 км,  я бежал 12. Замечаю,что после 21 км началась терра инкогнита, дальше я никогда не бегал. После 25 км начинались странные особенности, начали болеть кости таза, через 5 км пылали огнем колени, ещё через 5 голень и ступни. Реальная психологическая борьба началась после 32 км. Одна из последних мыслей( дальше мыслей не было) которая мне пришла в голову-вот же ментальное изнасилование-не хочется бежать, но я знал что если остановлюсь то наврятли побегу дальше. И я устроился за дедом, который бежал как будто бы опаздывал на свою свадьбу. Раз 10 мозг опять и опять говорил мне, что , но я жал за ним. Так мы с ним пробежали до 41 км…где я остановился, нет я продолжал идти, но слабость была непередаваемая, один раз мне показалось, что я упаду в обморок. Кстати все эти ощущения я никогда не испытывал в обыденной жизни. Именно психологические-остановился я как раз по этой причине а не из за того,что устал физически.

Непостижимым образом я пробежал. У меня ни разу не свело судорогами мышцы, мне не было плохо, меня не уводили с дороги плачущего и я не блевал на асфальт в центре города. Я видел как это происходило со многими мужчинами и женщинами

 Финиш в Лужниках, где только что закончились ЧМ по легкой атлетике, надолго останется в моей памяти. Я бежал по дорожкам на которых ещё вчера соревновались лучшие атлеты мира. Вообще непередаваемо, когда через спорт ты к ним  приобщаешься( пусть и на мгновение).Следующие 2 дня я просто лежал.

Как сказал один марафонец-хотите узнать ,что такое бег –пробегите 10 км. Хотите узнать, что такое другая жизнь-пробегите Марафон. И вот ещё. Успех-как беременность. Все поздравляют тебя, но никто не знает, что тебе пришлось пережить за это время)

Сухой остаток. Время на Марафоне- 4 часа 11 минут; 4 города послужили местом подготовки-было нереально круто тренироваться в Липецке, Казани, Яхонтах.; около 570 км асфальта и грунта, в любую погоду, в любом состоянии. В особо тяжелые дни я вспоминал Хайле Гебреселассе, который сказал, что дисциплина и регулярность в беге -это ключ

Теперь я на своём опыте знаю, что люди способны на все. Мы всесильны. Если есть к чему стремиться или хочется перемен к лучшему - вас ничто не сможет остановить !!!

У меня настал новый период в жизни. В том отношении,что свою мечту пробежать сначала полумарафон, потом марафон, я теперь должен как то совмещать с новой работой. Сюда нужно добавить изучение английского языка, рукопашный бой, качалка, и т.д. При таком раскладе , я полагаю,организм, и в частности мозг начинают работать активнее, им ведь нужно приспособиться включаться в работу, именно До моей трудовой деятельности, и не засыпать После неё.  So i believe it's real challenge for me.

Посмотрим во что это всё выльется, но это будет интересно. И скучно не будет))

Пробежаться мне в эти деньки столь запаздывающей весны удаётся с трудом)) Обычно я бегаю в парке ,что в 5 минутах ходьбы от Тимирязевской. Всю осень,зиму,начало весны бегал себе спокойно. Но ,что начало твориться с погодой в апреле, передать словами трудно, одни эмоции. Я не то ,что пробежать, а пройти не могу по своим дорожкам: мокрый снег,глина, лужи. Сегодня например пришлось бежать, потому что бегать невероятно тянет, по трамвайным путям возле этого парка)) Вообщем веселого мало, т.к. нужно продолжать готовиться к Московскому полумарафону.