Ioan

Ioan (Иван Шеременда)

Москва, Россия / день рождения 15 августа 1986 г.
в беге: II разряд
 Полумарафон  01:17:36 30.11.2011 2-й Московский полумарафон «Осенний гром»   
 полумарафон  01:19:06 30.10.2010 Москва   
 марафон  03:02:01 12.09.2010 Москва   
 Марафон  03:09:56 29.04.2012 XXIV-й Апрельский марафон клуба «Мир»  Жара + часто в лицо дул сильный ветер и чрезчур быстрый старт 
 марафон  03:11:00 10.12.2011 XII Зеленоградский "БИМ" марафон, посвященный 70-летию Обороны М  Снег,Гололед,запутанная,но жутко интересная трасса 
 3км.  09:29:00 08.06.2010 Лужники   
 5км.  16:27:50 16.05.2010 стадион братьев знаменских   
 10км  34:35:50 Тренировка   
02.06.2012 Зеленоград   полумарафон    
20.05.2012    1    
Ioan

Ioan: Друзья

Галина Попова Галина Попова
Даже если у тебя нет ничего-у тебя есть жизнь, в которой есть все...
vijavi vijavi
Каждый день -кусочек счастья! Каждая тренировка -праздник! Каждый пункт питания –банкет! Каждый финиш -парад! Не жизнь-сказка!

Его друзья: 6

В друзьях у: 6

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28
Владимирович :: Я тоже заглядываю!
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 11.12.2020 20:58
Сергей Кулагин :: Хороший темп! Так держать!
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и осень пролетела. — 07.12.2020 22:11