info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Профиль: AGK

AGK

Andrey Konovalenko

AGK

Ни шагу назад ни шагу на месте, а только вперед и только все вместе
Россия / день рождения 26 сентября 1981 г.
в беге: любитель
Любитель бега на длинные дистанции и по пересеченной местности
24.05.2015 XIX Зеленоградский полумарафон   полумарафон    
03.11.2013 Нью-Йоркский марафон 2013   марафон    
AGK AGK
25.05.2015 14:16

Первый полумарафон

Метки: 21   Зеленоград   половинка  

24 мая пробежал первый свой полумарафон. Время 1:53:52. Медленно. Скорость на марафоне была выше. Было трудно, сказался долгий перерыв. Удивляюсь сам себе, как смог преодолеть марафон. Впрочем это было уже давно.

Следукющий забег через две недели на половинку в Тушино, на пять минут задача время сократить. 

Главное выдержать режим тренировок и питания. 

Поделиться:
AGK
 © 2010