info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Анатолий Антонов: Дневник

Главная > Пользователи > Анатолий Антонов > Дневник > Подготовка к п/марафону-гандикапу

Подготовка к п/марафону-гандикапу

02.05.2010 18:27

Сегодня бежал на соревновании"Часовой бег". Стадион,на дорожке резина,тепло,небольшой ветер,круг 400м. Результат-17км-59.50.1. Бежалось классно-катил в свое удовольствие! Результатом очень доволен,если учесть,что после травмы ноги почти 2 месяца никаких работ не делал!!!

AndreyKlimkovsky AndreyKlimkovsky
05.05.2010 14:36

Что же было бы при наличии плановой тренировки в эти 2 месяца?

 

Я в течении часа в лучшем случае держу темп 4.10

 

17 км за час - круто. Поздравляю!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010