БлогиПрошла первая неделя с того момента, как я решила бегать и, возможно, однажды пробежать марафон. На самом деле, я думала, что все это для меня будет гораздо сложнее, но я выходила на пробежку с отличным настроением каждый раз. Надеюсь, такой настрой останется навсегда со мной, потому что бегать - это очень здорово!
К тому же решились мои проблемы со сном: бессоница больше не беспокоит, кошмары не сняться, просыпаюсь бодрой, полной сил и энергии и в отличном настроении. Даже стала вставать на 20 минут раньше, и теперь спокойно собираюсь на работу, а не ношусь по дому в поисках нужных вещей, при этом мешая одной рукой кашу, а второй нанося макияж =)
Итоги моей недели таковы. Я бегала 5 дней (две часовые пробежки, две по 45 минут и одна 18 минут, хотя планировалась на 45) и соответственно было 2 вынужденных выходных (так как работала с утра до поздней ночи). Я пробежала за неделю 38,478 км.
Вот как-то так. Начало положено. Осталось только перебороть мою неразумную тягу к сладкому. Чем я и займусь на предстоящей неделе. Тем более появилась мотивация дополнительная: через три примерно месяца будет пара-тройка мероприятий, на которых хотелось бы выглядеть прекрасно.
Еще сегодня я бегала не одна, и это для меня пока что сложнее, так как не могу определить, бегу ли я в комфортном для себя темпе, стараюсь не отставать или не перегонять.
P.S. не могу загрузить свою фотографию на сайт, печалька =(
