БлогиОчередная, 3-я по счету интервальная тренировка в зале. 2км разминка (ср. пульс 144) +2км. в темпе (ср. пульс 140 7,58 мин) +1км. свободно (ср. пульс 151)+2км. в темпе (ср. пульс 167 7,53) +1км. свободно (пульс 148). Первый отрезок, по пульсу наверняка не соответствует действительности, хандрит датчик пульса, когда контактная резинка сухая показывает непонятно что. А разминка в среднем получилась правильно. После бега гимнастика СБУ 6х80м. По общему состоянию бег получился без напряга в удовольствие.
