alexey42195

alexey42195 (Алексей Постников)

Москва, Россия / день рождения 23 июня 1967 г.
в беге: КМС
решил опять пробежать марафон
Главное не участие,главное победа!!!
 1000 м  00:03:03 31.05.2014 Стадион МГУ  Мягкая Дорожка и сильный ветер 3 прямые. 
 1500 м  00:04:54 18.02.2017 манеж Бр.Знаменских Чемпионат Москвы  45-49 2 место 3,16 
 1609 м  00:05:08 25.01.2017 Москва манеж ЦСКА Шри Чин Мой  3 место в своей группе 3.11 
 2 км кросс  00:06:29 31.05.2014 Фок Лазурный Тушино  3,15 11 место по Москве 40-49 лет. 
 2000м  00:06:36 16.02.2014 Манеж МВТУ им.Баумана  3.18 
 3000 м  00:10:09 19.02.2017 Манеж ЦСКА ЧР 45-49 3 место  10.09.81 3,23 
 3 км кросс  00:10:14 07.05.2014 Москва Весенний кросс СЗАО посвящённый Дню Победы  3.25 
 2 мили  00:11:11 15.01.2017 ЦСКА манеж Шри Чинмой  3,28 11.11,2 4 место среди 40-49 л 
 5 км шоссе  00:17:57 10.08.2014 Контрольный бег  3.35 ПС 549 
 8 км  00:28:56 21.09.2014 Крылатское день без авто  1 место в группе 3,37 ЧСС 162 ПС 586 
 8,5 км  00:32:45 22.09.2013 Крылатское малое велокольцо  3.51 ср и чсс 163 ЧССмах173 ПС 627 
 9 км  00:33:54 19.04.2014 г.Лобня  3.43 
 10 км  00:36:17 26.07.2014 Ночной забег  3,38 ЧСС ср.159 ПС 578 17 место 
 10,8 км  00:40:29 20.10.2013 Семь Холмов  3,45 чсс 162 и ЧССмах 167 ПС 607,5 
 15250  01:00:00 14.04.2013 Зеленоград 20 лет журналу БиМ  3,56 
 полумарафон  01:22:59 24.04.2016 Весенний Гром  Темп 3.56 
 30 км  02:12:47 18.09.2013 Митино  Темповый бег 4.23 ЧСС 135 ЧССмах144 ПС 591 
 42 км 195 км  02:54:47 28.09.2014 Космический марафон Королёв  11 место и 2 в группе 45-49 Чсс ср 146 ПС 603 
Покровско-Стрешнего
Покровско-Стрешнего
изменить
alexey42195 alexey42195
28.09.2014 22:56
Космический марафон 2014

Наконец-то я не просто писатель на сайте , а реальный член клуба 42 км.

2:54.47,0 11 место в абсолюте и 2 в возрасте 45-49.

При подготовке к марафону Петрович меня закружил со своим великом пришлось соответствовать.

Орги к толпе участников были не готовы номера не получили 100 примерно человек многие на листке писали свой номер и стартовали со своими , а не с напечатанными номерами . Сумку с вещами из автобуса стащили у моего друга в часовне ему дали курточку , что бы не замёрз , но потом он слава богу отыскал в кустах свою сумку.

Да и Дима Петровский хоть и добежал , но план на забег не выполнил , ну значит стимул на следующий забег у него 200%. Тихоходам кто стартовал в 09.00 особо не помогали и мальчик 12 лет с папой пробежали лишних 5 км.

Позитивные моменты:

Участник упал по дистанции ему помогли полиция и скорая и он всё же добежал

Баня была хорошая

Чувствовалось по дистанции , что витает дух соперничества взаимовыручки и доброго отношения к ближним

Всё же мы незря пишем комментируем и советуем

я например попробовал гель после 31 км скорость с 4.13 вдруг повысилась до 4.04 , а мы вроде бы и не прибавляли.

Критиковали парня из Питера, что он шлёпает по дистанции в итоге отвезли парня до станции и передали привет Питеру. А уж потом поняли, что это и есть наш шлепальщик .

Радует огромная география участников и то, что орги обещали на следующий год подготовиться получше.

Всем спортивных успехов , здоровья, и новых целей и успешных реализаций своих планов.

alexey42195: Друзья

Betonio Betonio
Будь позитивнее, так как говна и так достаточно ;)
Snell Snell
только вперёд! движение--жизнь!

Его друзья: 18

В друзьях у: 17

Дневники друзей

SkunK :: Все еще актуально по позициям,...
/ сообщение из темы форума: Продам пульсометры Garmin и Polar. — 21.06.2017 17:55
Knartz :: Отличный результат! мне до 140...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 19.06.2017 21:38
xenocephal :: А я марафон первый пробежал...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 15.06.2017 20:51
Nikolay Kuznetsov :: Друзья,спасибо! Владимировичу - особое! За...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 21:44
Knartz :: Отличное время! Поздравляю! Тоже там...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 13:07
Владимирович :: Так то Николай Тихов! Он...
/ комментарий к записи в дневнике: "Половинка" в Нарве. — 13.06.2017 10:21
Knartz :: Не сложилось. После 11го км...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 11.06.2017 13:54
Nikolay Kuznetsov :: "Половинка" в Нарве.
/ запись в дневнике — 10.06.2017 23:07
Stonehenge :: кто-то еще занимался по этой...
/ комментарий к статье: План: Марафон за 4 часа — 07.06.2017 22:52
Knartz :: Сейчас бегу 21 км, по...
/ сообщение из темы форума: Что я делаю не так? — 07.06.2017 08:43