Блоги04:48, +14...+16, временами дождик.
22,75км - 5:50/км.
Совсем забыл, 10.06 ровно год как начал пробежки вне стадиона.
04:48, +14...+16, временами дождик.
22,75км - 5:50/км.
Совсем забыл, 10.06 ровно год как начал пробежки вне стадиона.
 |
С.Петрович 19.06.2014 11:31 |
22,75км
Петро, удивительно мужская сумма для такой рани. Я в шоке от вашего организма :)))), который успешно и почти ежедневно просыпается и выходит на пробежку, когда подавляющее большинство наших граждан еще смотрит седьмой сон. Ужос, какой Вы молодец.:))) У нас в офисе есть, правда, пара девочек, которые встают в 4:30 утра, чтобы успеть наложить макияж, но это же совсем другая история.
макияж наложить, скажу я - это не двадцать с гаком км преодолеть. Респект, Петр.
 |
Иван Серебряков 19.06.2014 11:37 |
Согласен. Тоже ежедневно обращаю внимание на время старта. Вызывает огромное уважение! Пётр, со скольки Вы начинаете работать? И во сколько встаёте, что бы стартануть раньше пяти утра? Во сколько ложитесь спать?
 |
Pitrun 19.06.2014 12:24 |
Спасибо ребят)). Другой возможности практически нет. Конечно, иногда и пробегусь днем.
На работу к 8:00, а лучше раньше)).
Отбой по обстоятельствам, стараюсь 21.00-22.00
Подъем в 4:00.
Это одна из причин не ежедневных пробежек.
Отдыхать нужно. А поспать я люблю))
Год меняю свои биоритмы. Уже лучше и легче.
Пока пробую разную периодичность и дистанции.
На данном этапе(этапе адаптации ода) легче переносится бег через день но с большей дистанцией.
Ну как-то так, вообщем)).
