info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Mr.Dow: Дневник

Главная > Пользователи > Mr.Dow > Дневник > Воскресенье, 10 км.

Воскресенье, 10 км.

02.02.2014 06:25

Утром: 10км - 1:03.15. П 142-148, ПС 917.  -32*С, тихо,шоссе, асфальт.

Бежалось нормально. Постепенно вспоминаются правильные движения - постановка стопы, проталкивание за себя, положение таза, слитность движений. Соответственно увеличивается скорость при тех же усилиях.

Сегодня ту же дистанцию пробежал на 4мин. 15сек. быстрее, чем неделю назад. Прогресс просто пугает.Улыбаюсь

ORTOPEDD ORTOPEDD
02.02.2014 08:46

Прогресс просто пугает.

Ну вы уж совсем то там не пугайтесь, а то так недолго и з..за..заикой стать:-))

Mr.Dow Mr.Dow
02.02.2014 10:12

Ну вы уж совсем то там не пугайтесь

Держусь из последних сил  :-))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010