У: 12 км - 1:24.0(ср. 7.00), П 137, -6*С, ветер, чистый асфальт.
Бежалось нормально. Мышцы бедра стали тяжелыми после часа бега, на последней трети, пульс не менялся.
У: 12 км - 1:24.0(ср. 7.00), П 137, -6*С, ветер, чистый асфальт.
Бежалось нормально. Мышцы бедра стали тяжелыми после часа бега, на последней трети, пульс не менялся.