БлогиСпустя три недели после Весеннего грома, мои мысли и эмоции заняли свои места и я готова описать "как это было"))... 21.1 км .. Это много или мало?
Несколько лет я находила 1000 и 1 причину дабы не встать и не пробежать и трех-то километров..а тут 21.1!..иногда было стыдно, ведь за плечами столько тренировок и хоть не столь значительных, но достижений в спорте!но появлялась очередная причина в оправдание своей ЛЕНИ! Только ЛЕНЬ и ничего более скрывалась за этими глупыми отговорками...теперь-то я точно это знаю;)
И вот год назад, да-да ровно год назад, 8 мая! Я встала, зашнуровала кроссовки и побежала кросс... Это было УЖАСНО , иного слова и не подобрать .. За 3 км я почувствовала боль везде где только можно- колол правый бок,возмущались колени, сводило икру ,предательски напоминало о себе ахиллово сухожилие .. И в какой-то момент вот этот привкус железа во рту... И все эти страдания при темпе 8 км/ч...хотелось остановиться, хотелось заплакать от бессилия.. НО я бежала!! и на следующий день я встала и побежала! Почему?? Спасибо брату! Он верил и не перестает верить в меня и мои силы, но если честно, после первого не столь удачного 3-километрового забега он посмеялся от души над моим состоянием) но ему удается всегда найти для меня нужные слова, мотивацию!
Шаг за шагом, тренировка за тренировкой, иногда эти тренировки проходят по глубокой темноте, но все же.. Спеша с работы, я шнурую кроссовки и бегу.. Одна, изредка с братом ..
Главная мотивация - соревнования! Ничто, как старт на соревнованиях не стимулирует спортсмена!!
И в какой-то момент пришло осознание, что я хочу непросто бегать, а бежать правильно и технично (и тут я тоже должна сказал СПАСИБО брату! День за днем он разбирает мою технику бега) но брат далеко от меня и было принято решение о записи в школу правильного бега I LOVE RUNNING. Знакомство с отличной командой и неповторимым тренером! Регистрация на первый в моей жизни полумарафон и 7 недель тренировок под чутким руководством штаба ILR.
Есть план и ты изо дня в день его выполняешь, иначе никак..впереди 21.1 км и отступать некуда! Хотя на неделю я выпала из ритма из-за болезни и аврал на работе пытался внести свои корректировки в тренировочный процесс..
Но 27.04.2014 я была готова!! А брат был , конечно же, рядом и готов был поддержать !
3 круга по 7км.. 21.1.."половинка".. Мечта или цель?.. Да это неважно..важно одно, я должна была преодолеть от и до 21,1 км!
Предстартовое волнение..номер на майке..10.00..СТАРТ!! и вот мы бежим и улыбки не сходят с лиц! Первый километр..первый подъем..первый круг .. И я уже вижу брата..протягиваю руку, пью изотоник, пару фраз на бегу: "все в норме, буду прибавлять", "два подъема на трассе", "второй душевный такой тягун" и в ответ: "работай!" ," молодец!" И снова наедине со своими мыслями, перед глазами непривычные для Москвы пейзажи и я БЕГУ ... Как и обещала скидываю на кругу 3 минуты ..и снова брат, изотоник и "еще прибавлю! Силы есть",в ответ : "удачи!", "работай!" ...
И третий круг... Километр за километром я ставила личный рекорд ( до этого самая длительная тренировка была 14 км!) ..мысли.. О минутах и секундах я была уже не в силах думать , хотя идея пробежать за 2.11 меня не оставляла (красиво 21.1 за 2.11!) , бежала и получала Кайф! 18-ый км и жуткая мысль "сейчас вставит"...бегу..бегу еще быстрее в надежде убежать от этой мысли !.. 20-ый км - "ой-ёй, уже? Все? Финиш рядом?" 21-ый км - "БАМБОЛЕЙЛО БАМБОЛЕЙЛО!!" Болельщики , дети, поддержка нереальная!! И вот он ФИНИШНЫЙ СТВОР !! Я вижу его !! Мысли:"я сделала это! Стоп, но я хочу еще!..." Руки вверх, крик радости :" ЕХУУУ!" 2.06.25.. Медаль .. Поздравления от команды и брата!! Нереальное чувство восторга и.. и мечты о следующем старте!!
Я благодарна всем кто переживал за меня, кто поддерживал! ..
P.s 21.1 км - много это или мало?? На этот вопрос я не нашла еще ответ!;) но это реально!!
