Конец 2019 года.

Метки: соревнования.  
31.12.2019 09:19

    31 декабря 2019 года. В этом месяце я 4 раза прбежал паркран. Время на дистанции 5 км менялось от 46:06 мин (9:13 мин\км) до 42:48 мин (8:34 мин\км).

   Ещё 26 декабря клуб VITA Организовал пробег с фонариками по лесным тропинкам в 19 часов. Я трассы не знал. Бегуны постепенно ушли от меня. Впереди не видно ни одного огонька. На одной из развилок я свернул не на ту тропинку. В результате к финишу пришёл с другой стороны леса, чем все участники. На дистанцию 2 км у меня ушло 32 минуты. Думаю, что норму 2 км я выполнил.

    Итоги бега за декабрь:

                                          Бег           - 126,9 км;

                                          СХ            -   29,6 км.     В сумме  - 166,5 км.

 В новом 2020 году бег продолжу.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Геннадий Мерзляков: Друзья

Его друзья: 2

В друзьях у: 9

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: Здорово! Желаю успехов и в...
/ комментарий к записи в дневнике: Завершение 2021 года. — 02.01.2022 19:28
Геннадий Мерзляков :: Завершение 2021 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2021 11:25
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34