БлогиСегодня 31 января 2021 года. Обнаружил у себя интересный момент. В конце декабря прошлого года появилась боль в мышцах спины. Тренировки пришлось отложить. В конце января 2021 года история повторилась. Бег и СХ опять отложил на 7 дней. Правда в этот раз смог крутить педали велотренажёра.
Получается, что у организма недостаточно сил выдержать месячную нагрузку.
Итоги занятий января выглядят так:
бег - 58,9 км;
СХ - 37,4 км;
велотренажёр - 194 км;
лыжи - 18,5 км. Общий итог за месяц = 308,8 км.
До завершения 3-го экватора осталось 7 860,4 км.
