info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Паша: Дневник

Главная > Пользователи > Паша > Дневник > 14.02.2015 Пробег ко Дню Святого Валентина

14.02.2015 Пробег ко Дню Святого Валентина

16.02.2015 10:42

Пробег не большой по численности, около 200 человек.

Бежали по парку с утоптанными дорожками. 10 % дистанции лёд.

На ногах Саломоны, дополнительно в помощь)))

Музыка, чай и всякие конкурсы тоже были.

Старт в 12-00 и результат по моим часам следующий:

9,72 км - время 41:45

1 км - 4:22        6 км - 4:20

2 км - 4:10        7 км - 4:17

3 км - 4:12        8 км - 4:20

4 км - 4:18        9 км - 4:22

5 км - 4:20        10 км (0.72 м) - 3:03

 

Как-то так.

Бег без надрыва, в спокойном соревновательном режиме.

Танавский Виктор Танавский Виктор
17.02.2015 10:31

Лучшая тренировка - участие в соревновании))

Паша Паша
17.02.2015 11:09

И народу то сколько!!! Массовая тренировочка)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010